如何布置音乐放松室

当前，社会节奏日益加快，工作强度、压力不断提升，当代人出现心理不适也越来越多，需要合理调节和化解心理不适的问题越来越多，拥有一个好的音乐放松室显得尤为重要。那建设一个好的音乐放松室需要哪些音乐放松设备以及建设要求呢?

内部环境

内部环境应面积适宜，内部设施简洁大方，采光通风条件好，室内装饰风格温暖、宁静，适当的地方可摆放鲜花或盆景、书画。座椅及设施摆放适宜，保持安全、整洁、舒适。

设备配置

音乐放松椅、智能身心反馈训练系统、电脑、心理挂图、身心放松室规章制度等。

音乐放松椅

音乐放松室需要运用音乐放松椅中音乐特有的生理、心理效应，使来访者在咨询师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复或增进心理健康。

智能身心反馈训练系统

人们通过使用智能身心反馈训练系统配置的心电采集器和心理测试量表了解自己的实时心电变化和情绪状态，通过观摩真人视频来学习放松减压，通过全方面多角度的身心训练，提高面对学习压力、工作压力和生活困境的应对能力，提高人们的情绪管理能力、自我控制能力。